Über Selbstwert & gespiegeltes Selbstwertempfinden
Habe ich etwas falsch gemacht? Genüge ich nicht? Warum bin ich nicht so liebenswert wie andere? Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl zweifeln oft an sich selbst und fühlen sich nicht wirklich willkommen in dieser Welt. Oder sie bekommen Dinge schnell „in den falschen Hals“ und nehmen beispielsweise nett gemeinte Gesten oder Komplimente als etwas Negatives wahr. Warum ist das so?
Unser Selbstwert spielt dabei die zentrale Rolle! Denn wie wir denken, fühlen und wahrnehmen hängt im Wesentlichen von unserem Selbstwertempfinden ab. Jeder von uns interpretiert die Welt da draußen durch die Brille des persönlichen Selbstwertgefühls. Und das, was wir über uns selbst denken, projizieren wir auch auf andere.
In der Psychologie spricht man in diesem Zusammenhang von der sogenannten „Selbstwertspiegelung“ oder dem „gespiegelten Selbstwertempfinden“. Dies bedeutet, dass wir unseren Wert durch die Reaktionen anderer Menschen erfahren, die wie ein Spiegel für uns sind. Und wenn diese Reaktionen entsprechend anders ausfallen, schleichen sich Selbstzweifel, Verunsicherung oder gar Vorwürfe ein, die wiederum am eigenen Selbstwert nagen.
