Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klienten – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch Dir helfen werden, Dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis findest Du auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de.

Du willst tiefer in Steffi Stahls Methoden einsteigen? Ihre Online-Kurse "Das Kind in Dir muss Heimat finden", "Jeder ist beziehungsfähig" und "Nestwärme, die Flügel verleiht" sind perfekt dafür geeignet!

Du willst noch mehr Steffi Stahl als Podcast? Dann hört doch mal rein bei "So bin ich eben", Steffis Psychologie-Podcast, bei dem ihre Hörer*innen die Fragen stellen.

Folge 17: Lars Amend: Wie hast du die Liebe gefunden?

Lars Amend ist erfolgreicher Life-Coach und Bestsellerautor – und er war über viele Jahre auf der Suche nach der Liebe. Stattdessen verlor er sich in zahllosen Flirts und kurzen Affairen. Bis die Liebe schließlich ihn fand – und das auf eine sehr unkonventionelle Art und Weise. Mit Steffi spricht er über seinen Weg von Bindungsangst hin zu echtem Commitment – und Steffi fühlt ihm auf den Zahn, ob er seine alten Muster wirklich hinter sich gelassen hat. Lars Amends aktuelles Buch „Where is the Love?” ist im Kailash Verlag erschienen: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd 

 

Folge 16: Trennung nach toxischer Beziehung. Wie schütze ich mich und unser Kind?

Bettina hat die toxische Beziehung zu ihrem Freund beendet, durch das gemeinsame Kind ist ein kompletter Kontaktabbruch allerdings nicht möglich. Im Gespräch mit Steffi findet sie heraus, wie sie sich – und vor allem ihre gemeinsame Tochter – in dieser Situation am besten vor emotionalem Schaden schützen kann und wie sie die negative Dynamik mit ihrem Ex-Partner beeinflussen kann. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de +++ Unser Werbepartner diese Woche ist KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/.

 

Folge 15: Wie geht es Euch heute? Maria, Frederik, Katharina und Phillip melden sich zurück

In dieser besonderen Folge melden sich vier Teilnehmer*innen zurück, die in den vergangenen Folgen bei Steffi auf der Therapiecouch waren: Wie geht es Maria, Frederik, Katharina und Phillip heute? Was haben sie aus ihrer Therapiestunde mitgenommen und welche Veränderungen konnten sie in ihrem Leben umsetzen?

 

Folge 14: Kommunikation - Warum verstehst Du mich einfach nicht

Selma und Viktor geraten häufig in Streit. Liegt es nur daran, dass sie ziemlich unterschiedlich ticken oder haben sie ein grundlegendes Kommunikationsproblem? In Steffis Therapiestunde ergründen sie ihre Reaktionsmuster und machen sich auf die Suche nach einer gemeinsamen Lösung. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de +++ Unser Werbepartner diese Woche ist KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/ . +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

 

Folge 13: Atze Schröder - Ich bin harmoniesüchtig

Comedian Atze Schröder legt sich bei Stefanie Stahl auf die Therapiecouch. Sein Problem? Harmoniesucht! Um andere nicht zu enttäuschen, biegt er sich die Wahrheit schon mal zurecht. Ob er dabei wirklich nur an die anderen denkt? Im Gespräch mit Steffi Stahl findet er es heraus. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

 

Folge 12: Liebeskummer - Warum tut das so weh?

Nina wurde von ihrem Freund verlassen, ganz plötzlich und ohne Aussprache. Im Gespräch mit Stefanie Stahl findet sie heraus, warum sie diese Trennung so aus der Bahn wirft und weshalb ihr tiefer Schmerz eigentlich gar nicht so viel mit ihrem Ex-Partner zu tun hat. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

 

Folge 11: Lebenskrise - Ich wollte ganz neu anfangen

„Mir war es sogar egal, ob ich meine Kinder mitnehme oder nicht“. Katharina hat im letzten Jahr eine Lebenskrise durchgemacht – Hals über Kopf verlässt sie ihre Familie für einen neuen Mann. Woher das Bedürfnis kam, alles hinzuwerfen und wie es mit dem erhofften Neustart weiterging, bespricht sie heute mit Stefanie Stahl. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

 

Folge 10: Bin ich nicht liebenswert?

Phillip sehnt sich nach einer festen Beziehung. Er macht aber oft die Erfahrung, dass sich seine Dates nach dem ersten Treffen nicht mehr melden. Woran liegt das? Ist er wirklich nicht liebenswert? Mit Steffi Stahl begibt er sich auf die Suche nach den eigentlichen Wurzeln des Problems. 

 

Folge 9: Wege aus der Depression - Mit Nora Tschirner

„Das war der schwärzeste Punkt“. Nora Tschirner ist eine der bekanntesten deutschen Schauspielerinnen. Trotz des Erfolgs litt sie lange Zeit an Depressionen und einem tiefen Gefühl der Einsamkeit. Mit Stefanie Stahl spricht sie über den enormen Druck, dem wir in unserer Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind, und wie sie sich Stück für Stück aus ihrer Depression befreien konnte. *** Falls du den Verdacht hast, an Depressionen zu leiden, ist das Gespräch mit eine*r Psychotherapeut*in unverzichtbar. In Notfällen wende dich bitte an die nächste psychiatrische Klinik oder einen Krisendienst (Adressen findest du zum Beispiel hier: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone ) – oder direkt an den Notarzt unter der Telefonnummer 112. *** Übrigens: Nora ist aktuell auf TNT Comedy in der Mini-Serie „The Mopes“ zu sehen, in der sie die ungewöhnliche Rolle einer mittelschweren Depression spielt. Alle Infos dazu findest du unter themopes.de

 

Folge 8: Bin ich bindungsängstlich? Mit Diana zur Löwen

Diana zur Löwen ist jung, unabhängig und als Influencerin sehr erfolgreich. Nur mit einer festen Beziehung will es nicht klappen. Kommt einfach nicht "der Richtige" oder hat sie mit Bindungsangst zu kämpfen? Im Gespräch mit Stefanie Stahl findet sie es heraus. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi Du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de

 

Folge 7: Unerklärlich Wutausbrüche - was steckt dahinter?

Elke rastet manchmal richtig aus, ohne wirklichen Anlass. Ihre Wut lässt sie an ihrem Mann aus und inzwischen leidet ihre Ehe darunter. Woher kommen diese Wutanfälle und was kann sie dagegen tun? Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi Du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de

 

Folge 6: Ich will nicht mit Dir zusammenziehen

Timo und Clara sind seit 5 Jahren ein Paar. Er will nicht mit ihr zusammenziehen aus Angst, etwas zu verpassen. Was steckt wirklich hinter Timos Angst sich zu committen? Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi Du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de

 

Folge 5: Warum finde ich keine feste Freundin?

Frederik hatte noch nie eine längere Beziehung. Von Frauen bekommt er nach den ersten Treffen oft das Feedback, dass er klammert und keine eigene Meinung hat. Woher das kommt und wie er damit umgehen kann bespricht er in dieser Folge mit Stefanie Stahl. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi Du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de

 

Folge 4: Betrug in der Beziehung

Obwohl sie von ihrem Freund immer wieder betrogen wird, kommt Maria nicht von ihm los. Sie fragt sich, weshalb sie sich in Sachen Liebe unterwirft und so abhängig ist, da sie im Berufsleben genau das Gegenteil ist und sich gut durchsetzen kann. Was dahinter steckt, entdeckt sie in ihrem Gespräch mit Steffi. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de.

 

Folge 3: Generation Beziehungs(un)fähig mit Michael Nast

Autor Michael Nast setzt sich bei Stefanie Stahl auf die Couch. Es wird schnell deutlich, warum der Bestsellerautor die eigene Inspirationsquelle für sein Buch „Generation Beziehungsunfähig“ ist. Mit Steffis Hilfe gelangt er in dieser Sitzung an den Kern seiner Beziehungsangst. 

 

Folge 2: Sexflaute, aber wieso?

Max und Sophie sind schon seit zehn Jahren ein Paar. Sophie hat wenig Lust auf Sex und muss sich oft dazu überwinden. Wie das Paar damit umgeht und welches große Thema tatsächlich hinter der Sexflaute steht, hört ihr in dieser Folge. 

Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi Du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de

 

Folge 1: Ist Monogamie eine Utopie?

Viktoria bevorzugt offene Beziehungen. Ihre langjährige Affäre möchte nun eine monogame Beziehung mit ihr führen. Gemeinsam mit Steffi findet sie heraus, warum sie sich nicht auf eine exklusive Beziehung einlassen möchte und welcher tiefe Wunsch sich dahinter verbirgt.

Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de

Stahl aber herzlich | Folge 1: Ist Monogamie eine Utopie? | Stefanie Stahl

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